La resiliencia, entendida como la capacidad del ser humano para hacer frente a las adversidades de la vida, superarlas e inclusive, ser transformado por ellas (Grotberg, 1995), se convierte en un objetivo a alcanzar en la intervención educativa que diariamente realizamos con niños y adolescentes.
A través de la Asociación Americana de Psicología, hemos accedido a un artículo que presenta 10 consejos para desarrollar la resiliencia en niños y adolescentes, los cuáles citamos a continuación:
1. Establecer relaciones.
2. Ayudar al niño haciendo que ayude a otros.
3. Mantener una rutina diaria.
4. Tomarse un descanso.
5. Enseñar al niño a cuidar de sí mismo.
6. Avanzar hacia sus metas.
7. Alimentar una autoestima positiva.
8. Mantener las cosas en perspectiva y una actitud positiva.
9. Buscar oportunidades para el autodescubrimiento.
10. Aceptar que el cambio es parte de la vida.
A continuación, si clickais en este enlace, podéis acceder al artículo completo dónde se desarrolla cada uno de los diez consejos. Espero que sirva de utilidad para el trabajo diario al que tantos profesionales se enfrentan diariamente.
